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对于这个情况，有一些建议可以考虑： 1. 接受现实：首先要明白这个人可能没有同样的感情。接受现实，承认这个人可能不是真正适合你的人。 2. 距离保持：尽量保持一定的距离，减少与这个人的接触。通过减少接触，可以让自己有时间去接受和放下这份感情。 3. 寻求支持：与亲友或心理咨询师交谈，分享你的感受。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你走出这段困扰。 4. 转移注意力：尝试专注于其他方面，例如工作、爱好或与朋友的社交活动。通过转移注意力，可以逐渐减少对这个人的思念。 5. 给自己时间：治愈心痛需要时间。给自己足够的时间去疗伤，相信时间会让伤口渐渐愈合。 6. 寻找新的机会：给自己机会去认识其他的人，扩大社交圈子。可能会遇到更适合你的人。最重要的是要记住，控制自己的情感并不容易，但通过积极的行动和给予自己时间，你会发现自己可以迈向新的开始。

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